Uw gezondheid in eigen hand.

Zoals bijvoorbeeld voor de 66-jarige Bob Anderson. Hij kon eerst niet eens tot aan zijn brievenbus lopen. Daarna reisde hij 450 kilometer over het Rotsgebergte naar zijn doktersafspraak – op de fiets.

Wat maakte het verschil: de gezondheidsbeginselen beschreven in dit boek. Ludington en Diehl tonen steeds weer aan dat mensen met een zwakke of slechte gezondheid weer levendig en energiek kunnen worden door hun dieet te vereenvoudigen en ongeraffineerd voedsel te eten, door natuurlijke geneesmiddelen te gebruiken zoals wisselbaden van warm en koud water en door te bewegen. De schrijvers zetten de regels voor goede gezondheid uiteen door middel van zeer inspirerende verhalen over levens die zijn veranderd.  Zij laten ook zien hoe men bitterheid kwijt kan raken, nieuwe innerlijke rust kan ervaren en de relatie met God kan herstellen.